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Martes, 22 de Enero de 2013 06:00

¡VIVAN LAS MUJERES CON CURVAS!

Publicado en Dietista a la vista Escrito por Administrador

 


 

Vicky Martin Berrocal: "Puedes usar una talla 42 y ser un atuténtico pivón".

 

Hace unos días leí esta frase de Vicky en Twitter. Me acordé de todas las personas que estáis a dieta, sobretodo de las mujeres. Y hoy le dedico este post para destacar que lo importante es tener un peso saludable y sentirse una misma guapa por dentro y por fuera.

 

Lunes, 21 de Enero de 2013 05:55

MOODFOOD, ¡ARRIBA EL ÁNIMO!

Publicado en Dietista a la vista Escrito por Administrador

 


 

¿Qué es "Mood Food"?La "Mood Food" o "Comida Feliz" es un tipo de alimentación que, además de nutrirnos y ser buena para nuestra salud, genera sensaciones en nosotros. ¿Quieres saber qué alimentos nos suben el ánimo?

 

Determinados alimentos se asocian con una mayor sensación de bienestar, con un mayor rendimiento intelectual, aumentan nuestra alegría de vivir.

 

Viernes, 18 de Enero de 2013 05:52

SIENTE APETITO POR LA VIDA

Publicado en Dietista a la vista Escrito por Administrador

 


 

A veces, la causa de que nuestro peso no sea saludable es una causa psicológica.

 

Aunque la comida nos provoque placer, no podemos recurrir a ella cada vez que estemos cansados, estresados, desanimados, tristes....

 

Lunes, 14 de Enero de 2013 06:03

DOMINGO DE COMIDA EN ÁVILA Y A COMPENSAR

Publicado en Dietista a la vista Escrito por Administrador

 


 

Ayer domingo, estuve comiendo en el Restaurante La Vaquería, en Ávila. Está situado junto al complejo deportivo Naturávila y os lo recomiendo.

 

El restaurante está en una antigua vaquería, decorado al estilo castellano con un salón y una gran chimenea y en un entorno natural. Un sitio con encanto.

 

Lunes, 07 de Enero de 2013 06:26

¡VUELTA A LA RUTINA! ¿VOLVEMOS A LA DIETA?

Publicado en Dietista a la vista Escrito por Administrador




 

 

 


Dejamos atrás los excesos, las fiestas, los turrones...y volvemos a la rutina. Solo nos queda el día de Reyes y su delicioso roscón pero ya podemos empezar otra vez a cuidarnos.

 

Retomamos nuestros hábitos. Hay que disfrutar de la vida y saber que tener una "rutina diaria" es muy sano, nos hace sentir bien y nos ayuda a cuidarnos por dentro y por fuera. ¡Nuevos hábitos!

 

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