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Viernes, 07 de Junio de 2013 05:31

QUICHE DE ESPINACAS y una opción "SI ESTOY A DIETA"

Publicado en Recetas saludables Escrito por Administrador

 


 

La quiche es un plato tradicional francés. Las he probado de bacon, de espárragos, de puerros, de setas y champiñón, de queso, etc. Es una especie de tarta que puedes preparar cuando tienes invitados o cualquier día en casa.

 

Esta quiche de espinacas nos la ha enviado Ana. ¡Muchas gracias! Vamos a prepararla con "masa quebrada" envasada. Así la receta será más "fácil y rápida".

 

Martes, 28 de Mayo de 2013 21:01

ENSALADA DE VERANO CON SALMÓN Y SANDÍA

Publicado en Recetas saludables Escrito por Administrador

 


 

¿Quieres preparar una rica ensalada, ligera y perfecta para tu dieta o para cuidarte y mantenerte?

 

David y Belen nos han enviado esta "Ensalada de salmón". ¡¡Qué buena pinta!!

 

Martes, 16 de Abril de 2013 04:57

RISOTTO CON SETAS EN TU DIETA

Publicado en Recetas saludables Escrito por Administrador

 


 

¿Te gusta el arroz? Siempre que voy a un italiano me gusta mucho pedirme "un risotto". ¡Qué bien lo preparan!. Consiguen darle el punto justo de sabor y cremosidad.

 

Así que, aunque no te guste demasiado cocinar, vamos a preparar un riquísimo plato de una forma muy sencilla. ¿Te animas?

 

Viernes, 12 de Abril de 2013 06:01

TARTA DE QUESO LIGHT

Publicado en Recetas saludables Escrito por Administrador

 


 

La tarta de queso es una de mis favoritas. ¿A ti también te gusta?  ¿La preparamos ligera y dietética?

 

Martes, 09 de Abril de 2013 05:19

ENSALADAS DIETÉTICAS CON SURIMI

Publicado en Recetas saludables Escrito por Administrador

 


  

Con el buen tiempo nos apetece cenar algo más fresquito. Quiero hablaros del surimi o palitos de cangrejo, ¿Os gusta? ¿Suelen formar parte de vuestras ensaladas?

 

Aquí os dejo 2 ensaladas dietéticas que podéis incluir en vuestra dieta o en una alimentación saludable.

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