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Martes, 18 de Diciembre de 2012 21:36

¿QUÉ COMER EL DÍA DESPUÉS DE NAVIDAD?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


  

"Después de Navidad tengo que ponerme otra vez a dieta", ¿Alguna vez lo has pensado?

 

El secreto para no repetir esta frase está en compensar los excesos. ¿Qué comemos después del día de Navidad?

 

Miércoles, 12 de Diciembre de 2012 21:47

¿QUÉ COMER SI TE DUELE LA CABEZA?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

A veces tenemos migrañas o nos duele la cabeza por el estrés, los cambios hormonales, por pasar horas y horas frente al ordenador...

 

Hoy te contamos los alimentos que te ayudan a calmar el dolor de cabeza y los que conviene eliminar para sentirse mejor.

 

Martes, 11 de Diciembre de 2012 22:25

CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD (2)

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Ya queda menos para que lleguen los días de Navidad. Os hemos contado algunos "CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD (1) y hoy añadimos más consejos.

 

¡Estas Navidades conseguiremos disfrutar y no engordar!

Lunes, 10 de Diciembre de 2012 22:33

MAZAPÁN, TURRÓN O POLVORÓN

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Llega la época del año donde, en la mayoría de las casas, hay una bandejita con polvorones, turrones o mazapanes...toda una tentación.

 

¿Quieres saber cuántas calorias tienen?

 

Domingo, 09 de Diciembre de 2012 21:42

CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD (1)

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

 

Dentro de unos días llegan las comidas familiares, celebraciones en el trabajo, picoteos de dulces a cualquier hora e infinidad de copas....todo en un ambiente que nos invita a estar relajados e inactivos.

 

En esos días es importante compensar los excesos y cuidar nuestra alimentación con alimentos que ayuden a limpiar el cuerpo por dentro y por fuera.

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