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Martes, 02 de Octubre de 2012 14:51

REDUCE TU COLESTEROL, ¡DANACOL!

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

¿Conoces Danacol de Danone? ¿Tienes el colesterol alto?

 

Se ha demostrado científicamente que el consumo diario de una cantidad adecuada de esteroles vegetales y un estilo de vida saludable ayudan a reducir los niveles de colesterol.

 

Miércoles, 26 de Septiembre de 2012 06:13

EL YOGUR, ¿ES UN ALIMENTO PROBIÓTICO?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

¿Cuántas veces has oído la palabra probiótico? En el supermercado, en la televisión....pero ¿qué es un alimento probiótico?

 

Los yogures y leches fermentadas son alimentos probióticos.

 

Miércoles, 19 de Septiembre de 2012 06:15

LECHUGA, IDEAL EN TU DIETA PERO, ¿TE HINCHA?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Cuando nos proponemos perder peso, pensamos en "la lechuga" como el alimento estrella de nuestra dieta.

 

Es un alimento con muy pocas calorías y que nos sacia mucho. Pero, alguna vez ¿has cenado una ensalada y te has sentido hinchad@?

 

Jueves, 13 de Septiembre de 2012 08:12

¿QUÉ PICAR, SIN ENGORDAR?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador



¿Te gusta picotear? ¿Te quedas en casa, te tumbas en el sofá, pones la tele y empiezas a picotear y picotear? ¿Alguna vez has caído en la tentación de ir cada 5 minutos a la nevera?

 

Es muy importante hacer 5 comidas al día y no quedarse con hambre en ninguna de ellas. Pero, si al final caes en la tentación, aquí te damos unas ideas sanas y bajas en calorías.

 

Miércoles, 05 de Septiembre de 2012 11:01

GOMINOLAS, CHOCOLATINAS, CHIPS...SOLO UN CAPRICHO

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


  

¿Cuántas veces empiezas a comer gominolas y no ves el momento de parar? ¿Y cuántas veces te comes una patata frita para matar el gusanillo y hasta que no terminas la bolsa no paras?

 

Comer este tipo de cosas de vez en cuando no es un problema. Pero recurrir a ellas cuando tenemos un poquito de hambre es un error, no hay que acostumbrarse.

 

 

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