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Domingo, 09 de Diciembre de 2012 21:42

CONSEJOS PARA NO ENGORDAR EN NAVIDAD (1)

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

 

Dentro de unos días llegan las comidas familiares, celebraciones en el trabajo, picoteos de dulces a cualquier hora e infinidad de copas....todo en un ambiente que nos invita a estar relajados e inactivos.

 

En esos días es importante compensar los excesos y cuidar nuestra alimentación con alimentos que ayuden a limpiar el cuerpo por dentro y por fuera.

Lunes, 29 de Octubre de 2012 06:46

¿MANTEQUILLA O MARGARINA?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Muchos de nosotros, desayunamos la "típica tostada con mantequilla y mermelada". ¡Energía para afrontar el día!

 

¿Es más saludable la mantequilla o la margarina?

 

Martes, 02 de Octubre de 2012 14:51

REDUCE TU COLESTEROL, ¡DANACOL!

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

¿Conoces Danacol de Danone? ¿Tienes el colesterol alto?

 

Se ha demostrado científicamente que el consumo diario de una cantidad adecuada de esteroles vegetales y un estilo de vida saludable ayudan a reducir los niveles de colesterol.

 

Miércoles, 26 de Septiembre de 2012 06:13

EL YOGUR, ¿ES UN ALIMENTO PROBIÓTICO?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

¿Cuántas veces has oído la palabra probiótico? En el supermercado, en la televisión....pero ¿qué es un alimento probiótico?

 

Los yogures y leches fermentadas son alimentos probióticos.

 

Miércoles, 19 de Septiembre de 2012 06:15

LECHUGA, IDEAL EN TU DIETA PERO, ¿TE HINCHA?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Cuando nos proponemos perder peso, pensamos en "la lechuga" como el alimento estrella de nuestra dieta.

 

Es un alimento con muy pocas calorías y que nos sacia mucho. Pero, alguna vez ¿has cenado una ensalada y te has sentido hinchad@?

 

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