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Jueves, 10 de Enero de 2013 06:12

¿COMER RÁPIDO ENGORDA MÁS?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

"Cuando comemos demasiado rápido comemos más"

 

La sensación de saciedad llega al cerebro después de 20-25 minutos. Si comemos en 10 minutos, no nos sentimos llenos y comemos más y más. Esto favorece el sobrepeso, la diabetes y los problemas digestivos.

  

Jueves, 03 de Enero de 2013 06:16

CAMINAR PARA ADELGAZAR

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Para perder peso y mantenerlo no solo hay que seguir una dieta de forma adecuada, hay que moverse.

 

De nada sirve un duro esfuerzo haciendo la dieta estricta si no tratamos de quemar calorías.

 

Miércoles, 02 de Enero de 2013 06:28

PIÑA PARA ADELGAZAR

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador



¿Te gusta la piña? Si te gusta será una gran aliada para compensar los excesos.

 

La piña es una fruta diurética y depurativa, rica en vitamina C, nos ayuda adelgazar y a hacer la digestión.

 

Lunes, 31 de Diciembre de 2012 14:56

DIETA PARA LA RESACA

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Si has pasado la noche de fiesta y tomando alcohol.... ¿qué puedes comer para desintoxicarte?

 

Lo ideal es descansar pero estos consejos te ayudarán a recuperarte.

 

Domingo, 30 de Diciembre de 2012 14:33

¿FRUTA POR LA NOCHE ENGORDA? Lo más leído en 2012

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Estamos a punto de entrar en 2013. Un nuevo año que deseamos llegue cargado de salud, proyectos, alegrías, ilusiones y ganas de disfrutar cada momento.

 

Queremos daros las GRACIAS por seguirnos, por leernos, por apoyarnos, por confiar en nosotros y por ser parte de "masquedieta.com".

 

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