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¿Alguna vez te has preguntado por qué el plátano es amigo del deportista? Si te gusta el tenis, seguro que más de una vez has visto a Nadal tomando un plátano durante el descanso entre set y set.

 

Si practicas deporte con frecuencia seguro que no falta en tu mochila y seguro que conoces sus beneficios.

 

Jueves, 14 de Febrero de 2013 21:49

COMER ANTES DE LAS 3 DE LA TARDE AYUDA A ADELGAZAR

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

¿A que hora sueles comer? Cuando vamos a empezar una dieta nos planteamos cambiar lo que comemos y las cantidades. Pero, ¿porqué no nos planteamos cambiar la hora de la comida?

 

Las personas que comen antes de las 3 de la tarde tienen más posibilidades de adelgazar que quienes comen más tarde.

 

Domingo, 03 de Febrero de 2013 14:37

UNA TAZA DE CAFÉ, SOLO 2 Kcal

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador



El café es la bebida que más se consume en el mundo. Aunque muchas veces nos surgen dudas como, ¿el café tiene algo bueno? ¿demasiado café es perjudicial?¿tiene muchas calorías?

 

Y además, ¿cómo es tu personalidad según el café que tomas a diario?

 

Miércoles, 30 de Enero de 2013 21:33

¿HAS COMIDO CARNE DE CABALLO?

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

¿Has comido hamburguesas con carne de caballo?

 

Esta semana saltó la noticia de que la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha encontrado carne de caballo en 2 de cada 20 hamburguesas frescas de venta en supermercados españoles.

 

Martes, 29 de Enero de 2013 06:04

UNA BUENA LISTA DE LA COMPRA ESTANDO A DIETA

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 


 

Vamos a empezar una dieta o hemos decidido cambiar y cuidar más nuestra alimentación. Bien, ¡estamos dispuestos!

 

Pero llegan las tentaciones...y una de ellas es ir al supermercado. Patatas fritas por aquí, donuts por allá, chocolate por aquí...¿Quién se puede resistir?

 

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