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Miércoles, 18 de Noviembre de 2015 06:11

YOGUR DE SOJA VAINILLA HACENDADO EN TU DIETA

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

    Hola a todos! Quiero dar las gracias a todos los que siempre me habláis de algún producto del supermercado que no conozco. Bien para ver si los introducimos en vuestra dieta o bien porque os encantan y no podéis vivir sin ellos. 


Hay un sitio que a la mayoría os gusta mucho, Mercadona. Y por eso hoy quiero hablaros de unos yogures que más de uno incluye en su carrito. No soy una "clienta VIP" de Mercadona pero a veces me paso por allí para comprar estos productos de los que tanto me habláis y tanto me gusta probar.

 

Martes, 03 de Noviembre de 2015 06:01

IVÁN, 13kg MENOS Y MUCHA MÁS ENERGÍA

Publicado en Experiencias con MasQueDieta Escrito por Administrador

    Hola a todos! Quiero que conozcáis la historia de Iván. Iván es un chico joven, que le gusta hacer ejercicio y que un día se miró al espejo y pensó que no podía seguir así. Iván empezó una DIETA EQUILIBRADA de 12 semanas. Una dieta sencilla que le ha resultado muy fácil de seguir. Y es que como él mismo me comentaba:

 

"Lo que más me ha gustado es que la dieta es sencilla. He hecho dietas en las que tenía que utilizar el diccionario para saber qué era lo que tenía que comer y además no sabía ni donde comprarlo"

 

Martes, 27 de Octubre de 2015 05:26

ALIMENTOS CONTRA EL CANSANCIO

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

    Hola a todos!


Hay días en los que no paramos y que terminamos agotados. Pero, ¿y esos días en los que suena el despetador, te levantas, desayunas y te sientes cansado?. ¿Te han robado la energía? ¿Quién se la ha llevado? ¿Qué podemos hacer?

 

Lunes, 19 de Octubre de 2015 10:47

COMER NUECES EN TU DIETA ES POSITIVO

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

Hola a todos! Hoy empezamos con "mucho ánimo y pocas nueces". Y es que,  últimamente en masquedieta, os gusta que vuestras dietas incluyan nueces. ¡Perfecto, las incluímos en el menú de vuestra semana!  Pero, por otro lado, está  el " miedo a engordar". El miedo a hacer la dieta y un día recuperar lo que nos ha costado tanto perder por volverse loco con las nueces. El miedo a tener nueces en casa y por una tarde de aburrimiento acabar con las existencias. ¿Nos atrevemos a incluir este alimento en nuestro día a día de forma moderada?


¿Has probado a comer 5-6 nueces al día
y comprobar su efecto positivo en tu salud?

 

Martes, 06 de Octubre de 2015 05:01

5 CONSEJOS PARA NO PASAR HAMBRE CON TU DIETA

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

Hola a todos! El sábado pasado hablaba con una amiga que quiere perder 10kg. Me contaba que no se ve bien, no tiene ganas de ir a comprar ropa y que quiere adelgazar. Y entonces, ¿Cuál es el problema? ¿Que necesitas para empezar? Y me dijo..."no pasar hambre" "Pensar en empezar la dieta es una pesadilla para mi, lo paso fatal pensado que pasaré hambre"


"Comer bien no te da hambre, comer mal si. No hay que sufrir con la dieta, hay que tener una motivación clara y ganas de hacerlo bien."

 

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