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Miércoles, 16 de Diciembre de 2015 11:17

MENÚ DE NAVIDAD TOP CHEF

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

Hola a todos! ¿Os apetece elaborar un menú sencillo y perfecto para Navidad?  Una amiga de masquedieta ha estado en un Taller de Cocina Navideña con Ivan Hernández concursante de la primera edición de Top Chef.


Ivan Hernández, tras su paso por Top Chef, abrió las puertas de su propio restaurante, TOIXOS, (palabra griega que significa Muralla) un elemento que rápido relacionas con la preciosa ciudad de Ávila, donde se encuentra el restaurante.

 

Martes, 01 de Diciembre de 2015 05:32

3 TRUCOS PARA COMPENSAR EN NAVIDAD

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

 

Hola a todos! "Navidad, Navidad, Dulce Navidad". Llega la época del año en la que "todos los días hay que celebrar algo con comida". Cenas en las que te reencuentras con la familia, con amigos, comidas con los compañeros de trabajo, bandejas de turrones, brindis para despedir el año, Roscón de Reyes...Hasta que llega el 7 de Enero y piensas...¡¡¡Por fin voy a volver a comer de forma normal, lo necesito!!!


Y es que ¡todos nos pasamos! Incluida yo, que en más de una fiesta hay quien se sorprende de no encontrarse a la dietista con unas hojas de apio o un plato de lechuga. Pero no tenemos que sentirnos culpables. ¿Cual es la solución que siempre propone masquedieta? A "compensar". #masquedietacompensa ¿Te apuntas?

 

Martes, 24 de Noviembre de 2015 05:33

DÍA MUNDIAL DEL DIETISTA-NUTRICIONISTA: #ceroDIABETES

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

    Hola a todos! Hoy 24 de Noviembre es el día Mundial del Dietista-Nutricionista. Este año lo celebramos ofreciendo información sobre "DIABETES con el lema #CeroDIABETES."


En España, la diabetes es una enfermedad que cada año va creciendo, al aumentar la tasa de obesidad aumenta la diabetes. Os pido que pongáis atención a vuestros hábitos de alimentación porque son la mejor prevención. La diabetes es una enfermedad grave que afecta a muchos órganos y deteriora la salud de las personas. Pero si se trata pronto puede ser incluso reversible a través de la alimentación

 

¡Quiero pediros un favor! ¿Estamos dispuestos a mantener un peso saludable y seguir buenos hábitos de alimentación para prevenir la diabetes? 

 

Miércoles, 18 de Noviembre de 2015 06:11

YOGUR DE SOJA VAINILLA HACENDADO EN TU DIETA

Publicado en Consejos para adelgazar Escrito por Administrador

    Hola a todos! Quiero dar las gracias a todos los que siempre me habláis de algún producto del supermercado que no conozco. Bien para ver si los introducimos en vuestra dieta o bien porque os encantan y no podéis vivir sin ellos. 


Hay un sitio que a la mayoría os gusta mucho, Mercadona. Y por eso hoy quiero hablaros de unos yogures que más de uno incluye en su carrito. No soy una "clienta VIP" de Mercadona pero a veces me paso por allí para comprar estos productos de los que tanto me habláis y tanto me gusta probar.

 

Martes, 03 de Noviembre de 2015 06:01

IVÁN, 13kg MENOS Y MUCHA MÁS ENERGÍA

Publicado en Experiencias con MasQueDieta Escrito por Administrador

    Hola a todos! Quiero que conozcáis la historia de Iván. Iván es un chico joven, que le gusta hacer ejercicio y que un día se miró al espejo y pensó que no podía seguir así. Iván empezó una DIETA EQUILIBRADA de 12 semanas. Una dieta sencilla que le ha resultado muy fácil de seguir. Y es que como él mismo me comentaba:

 

"Lo que más me ha gustado es que la dieta es sencilla. He hecho dietas en las que tenía que utilizar el diccionario para saber qué era lo que tenía que comer y además no sabía ni donde comprarlo"

 

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