EXCUSAS TÍPICAS DONDE LA SOLUCIÓN EN TU DIETA ES UNA ENSALADA FLORETTE
1. TENGO QUE COMER FUERA DE CASA Y ME COMPRO UN SANDWICH O "LO QUE PILLO"
¡Qué fácil! Qué excusa. "No puedo hacer dieta porque como fuera de casa y es imposible". Cuando uno quiere busca soluciones. El pasado fin de semana estuve en un curso y para uno de los días decidimos llevarnos la comida y comer allí. Iba a llegar a casa tarde pero de paso me compré una ensalada Florette (tardé 5 min en comprarla). Al día siguiente me la llevé (tarde menos de 5 min en mezclar los ingredientes) con un yogur de postre y....te sacia bastante, está buenísima y combianas tu vida social con comer sano.
2. VIVO SOLO O SOLA Y NO ME GUSTA COCINAR
¡Otra excusa!. Muchas veces subimos de peso al irnos a vivir solos por recurrir a pizzas y hamburguesas o a comida poco saludable y precocinada con la excusa de no cocinar. Ten en tu nevera una ensalada Florette y de postre toma unas fresas o piña- ¡Te cuidas, te sacias, tardas un rato en comerlo y te ayudará incluso a adelgazar!
3. ME HE PASADO ESTE FIN DE SEMANA
Cuando estamos con vuestro plan de alimentación siempre lo comentamos. Pero si te has pasado el fin de semana comiendo tapas, o de cumpleaños ten preparada en tu nevera tu ensalada Florette en casa para el domingo por la noche.Es una buena de compensar y empezar la semana de forma ligera.
4.LLEGO A MI CASA DESPUÉS DE TODO EL DÍA "QUE DEVORO"
¡Cuántas veces he oído esta frase!. Y una de las cosas que os aconsejo en masquedieta es que planifiquéis y tengáis vuestra cena preparada. Es mejor sentarse a cenar cuando uno ya tenga todo listo que picotear y picotear mientras la preparas y además de eso sentarse después a cenar (se suman y suman calorías). Aunque sean las 20.00h de la tarde, sacas tu ensalada, mezclas los ingredientes y listo. ¡A disfrutar de la cena!
Estás son algunas de las que yo he probado:
ENSALADA FRESCA IBÉRICA FLORETTE
El envase es de 200g. Contiene: base de ensalada gourmet con jamón serrano, queso curado, tomate en dados, picatostes, ajo, hierbas y vinagreta de gazapacho.
Valor energético: 276kcal
Grasa: 20,08g
Fibra Alimentaria: 2.94g
ENSALADA CESAR FLORETTE
El envase es de 210g. Un bol contiene: ensalada gourmet con pollo, queso, picatostes y salsa césar.
Valor energético: 339.9kcal
Grasas: 18.41g
Fibra alimentaria: 4.32g
MUCHAS MÁS ENSALADAS. ¡ELIGE LA TUYA!
FUSILLI & ESPINACAS: ¡Con pasta! Esta la probé el fin de semana pasado y está buenísma. Base de brotes de espinaca, pasta, pollo marinado, tomate cherry y pipas. Y una suave salsa de queso. Esta ensalada contiene unas 594kcal. Es una ensalada más equilibrada, ya que lleva un aporte de pasta (hidratos de carbono)-
LIGERA CON YORK & QUESO: ¡Junto con la marinera, es la más ligera! Ensalada gourmet con York, maíz, queso, picatostes y vinagreta. Son 262kcal (es la mitad de kcal que la ensalada de fusilli)
MARINERA: ¡Incluye surimi! Base de ensalada Vega (escarola rizada, brote de lechuga roja, radicchio, rúcula) que incluye en la base maíz, zanahoria y tomate cherry. Lleva surimi y una ligera salsa tártara. Son 251kcal.
NEW YORKER: ¡La cebolla frita le da un toque de alegría! Ensalada Gourmet con bacon, cebolla frita, queso, picatostes y vinagreta módena-miel. Son 371kcal.
PASTA & RÚCULA: ¡Con pasta, una ensalada equilibrada perfecta en una d tus comidas! Base de brotes de Rúcula, pasta, pollo, aceituna negra, queso curado, tomate en dados y vinagreta de tomate y albahaca. Son 668kcal.
TEMPLADA: ¡Sabor especial a la ensalada! Base de brotes con gulas y setas al ajillo. Son 399 kcal.
¿Y POR QUÉ COMBINAR TU ENSALADA FLORETTE CON MASQUEDIETA?
1. Acompaña tu ensalada de una pieza de fruta o de un yogur (puedes pedir consejo a tu dietista) de tal forma que sea un plato equilibrado, te sientas bien y no te quedes con hambre.
2. Están listas para comer. Tardas menos de 5 min en prepararla. Perfecta para quien quiere comer sano y rápido. ¡Sin excusas!
3. ¡Todo incluido! Ingredientes e incluso tenedor de plástico. Sólo tienes que añadir tus "ganas de cuidarte".
4. ¿Quieres comer al aire libre? Puedes comer esta ensalada en la calle, en un parque, en un ambiente agradable porque el envase te sirve como plato. ¡Quien dijo que no se puede disfrutar haciendo dieta!
Desde aquí os animo, como ya hacemos en algunas de vuestras dietas, a incluir una Ensalada Florette.
¡Disfruta con tu dieta y diviértete con un estilo de vida sano!
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