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RETO ADELGAZA CON CRISTINA TÁRREGA, BIOCOL Y MASQUEDIETA




    Mar, 26 años, 1,64m y 73.9kg. Su optimismo y su ilusión le ayudarán a conseguir el reto.


¿Y cual es su reto? Perder peso durante 60 días con un plan de adelgazamiento a su medida y aprender a disfrutar comiendo de forma saludable.

El pasado jueves 3 de Abril tuvimos el "Encuentro Reto Biocol con Cristina Tárrega"


¿Quién es el equipo que ayudará a Mar a perder peso?


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Cristina Tárrega. Cada semana nos cuenta sus trucos de belleza en su blog "Belleza y Salud". Se nota que le gusta cuidarse, que conoce su cuerpo y que disfruta sintiéndose guapa.


Biocol. Y sus productos café verde, cetona de frambuesa y drenafast. Ingredientes naturales que bien combinados con una buena alimentación personalizada ayudan a mejorar el aspecto físico.


Nosotros, masquedieta. Yo, María, voy a ser la dietista personal de Mar durante estos 2 meses. Cada semana hablaremos, contactaremos por mail, por Whatsapp, y todo para que cada semana tenga una nueva dieta adaptada a ella, no pierda su motivación y mantenga su fuerza de voluntad. 


¿Cómo es Mar?


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Una de las primeras cosas que me dijo Mar fue:


" Yo soy muy rara para comer, pero que muy rara"


Tiene 25 años, no le gusta cocinar, no le gusta la carne, el pescado y los huevos y no le gusta hacer ejercicio.


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Es una chica joven, guapa, simpática y muy alegre.


" He llegado a pesar 90kg. En una ocasión fui a un endocrino y como no me gustaban muchos alimentos llegó a dejarme por imposible y me mandó a un psicólogo"

 

¡Estas cosas no me gustan nada! Hay que encontrar el tipo de alimentación que nos va bien a cada uno. ¡Y no es imposible! Y valorar todo lo que tienes a tu favor, en el caso de Mar:

 

- Su juventud

- Su optimismo

- La fuerza de voluntad que nos está demostrando al arrancar su reto

- El apoyo de un equipo que le resolverá dudas, le motivará y no la dejará sola en ningún momento


Cristina motiva a Mar para conseguir su reto:


"Mar, eres joven y tienes que hacer un esfuerzo por cuidarte, yo lo hago. No creas en la genética. ¿Qué crees, que yo no me cuido? ¿Que Nati Abascal está tan estupenda sin hacer nada? Tienes que esforzarte.


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Cristina nos hizo reir cuando de forma cariñosa le dijo ¿Esto que es? ¿Un Terelu?

 

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¿Cómo será su dieta?

 

Su dieta será equilibrada y personalizada, adaptada a ella como nos gusta en masquedieta.

 

1. Hará 5 comidas al día. Mantenemos su desayuno de café con leche con galletas (solo le gusta un tipo de galletas)

 

2. En medias mañana y meriendas tomará fruta, yogur, biscotes con pavo o queso y le mantenemos para algunos momentos uno de sus caprichos...."un quesito Babybell". Según Mar son una de sus debilidades.

 

3. Comidas y cenas serán variadas, con menús de pasta, arroz, ensaladas, gazpacho que le encanta, y hará un esfuerzo por tomar, atún, filetes de pollo o pavo, iremos poco a poco con este tema (no le gustan por la textura, pero está muy animada con el reto, bien Mar). Ya el sábado @Marquillaje nos envió su cena a través de Twitter. ¡Así se hace!

 

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4. No le gusta beber agua pero se lo ha propuesto. Combinará el producto Biocol Drenafast con 1l de agua, de esta forma se obligará  a tomarlo, tendrá un ligero sabor a mango y se beneficiara de sus propiedades drenantes.

 

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5. Combinará su dieta con Café verde Biocol. Siempre digo que estos productos por si solos no tienen el mismo efecto que con la dieta. Este café es natural y le ayudará a calmar la ansiedad, aumentará la capacidad de quemar grasas y le ayudará a quitar el hambre. 

 

¿Os animáis seguir el reto de Mar cada semana?

 


Si tu también estás pensando en perder peso y quieres que sea yo quien diseñe tu plan de dieta y te acompañe hasta llegara a tu objetivo, rellena el siguiente formulario.


¡Gracias por leernos, ánimo y cuídate!


María


Imágenes: Biocol

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Ultima modificacion el Martes, 25 de Noviembre de 2014 11:12

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