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¿CÓMO ES LA DIETA PERSONALIZADA EN MASQUEDIETA?




 


 

"Consigues perder peso comiendo de todo y sin pasar hambre"

 

¡Cómo me gusta cuando perdéis peso y aprendéis a comer bien! Cuando me decis: "llevo la dieta fenomenal", "había comidas sanas de las que me había olvidado y me encantan", "ahora como mucho mejor", "hablar cada semana contigo me motiva y me ayuda a continuar"....¡Mil gracias!

 

ADAPTAMOS LA DIETA A TU RUTINA Y TIENES UN PLAN SEMANAL: Con la dieta personalizada nos adaptamos a tus horarios laborales, a la actividad física que realices, a tus preferencias de alimentos. Nos basamos en tu estilo de vida.


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INCLUYE TODOS LOS GRUPOS DE ALIMENTOS:


HIDRATOS DE CARBONO: pan, arroz, pasta, cereales y legumbre. Son alimentos energéticos.

PROTEINAS: carne, pescado, huevos. Su función es estructural.

FRUTAS: es importante tomar las frutas enteras por su aporte en fibra y vitaminas.

VERDURAS Y HORTALIZAS: aportan vitaminas y minerales. Su función es reguladora.

GRASAS: mantequilla, margarina, aceite de girasol y otras semillas, aceite de oliva. El aceite de oliva es el más saludable.

LÁCTEOS: nos aportan calcio, esencial para nuestro organismo. En este grupo encontramos leche, yogures, quesos y derivados lácteos.

 

 

VENTAJAS DE LA DIETA PERSONALIZADA

 

1. Comes de todo sin pasar hambre

2. No tiene efecto rebote

3. Sin productos, unicamente tomas alimentos

4. Aprendes buenos hábitos de alimentación

 

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NUTRICIONISTA PERSONAL

 

"Me resulta muy cómodo el seguimiento a distancia, así no tengo que ir cada semana a un centro", "Me encanta que mi dietista me resuelva cualquier duda por Whatsapp", "Me motiva saber que cuento con alguien cada semana, que me controla y me ayuda", estas son algunas de vuestras opiniones.

 

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Por comodidad, tu nutricionita personal te llamará por teléfono semanalmente para las revisiones de la dieta. Y si te surge cualquier duda le puedes consultar por corro electrónico en todo momento. Con esta dieta pierdes peso paulatinamente, 0.5-1kg por semana, por eso es importante el seguimiento con tu nutricionista, para que no te aburas y pierdas el estusiasmo de seguir una buena alimentación y perder peso.

 

RESULTADOS DE TU DIETA

 

1. Pierdes peso y aumenta tu autoestima, sientes que te cuidas

2. Disfrutas comiendo bien y sabiendo cómo compensar y qué opciones elegir en un restaurante.

3. Aprendes buenos hábitos alimenticios

4. Es muy sencillo y saludable

 

¿QUÉ PLAN PUEDO ESCOGER?

 

1. Dieta Personalizada 14 días

2. Dieta Personalizada 1 MES

3. Dieta Personalizada 2 MESES

4. Dieta Personalizada 3 MESES

 

¡Empieza ahora! ¡Ánimo y a conseguir tu objetivo!

 

Ultima modificacion el Martes, 25 de Noviembre de 2014 11:13

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