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"QUE TU DIETA NO SEA UNA META, SINO UN ESTILO DE VIDA"

 


 

¿Queréis aprender nuevos hábitos alimentarios saludables? Os presento "Medieterranea", una aplicación para dispositivos Android. Muchos de vosotros me contáis que seguís la evolución del peso y el valor de vuestro IMC a través de alguna aplicación de móvil.

 

Hace unos días, Silvia (Diplomada en Nutrición y Dietética) y Noelia (Graduada en Multimedia) nos comentaban que se han fusionado y han creado juntas esta interesante app.

 

 

La aplicación que han creado se llama Medieterranea (aplicación gratuita) y Medieterranea Pro (aplicación de pago). Pretenden ser una alternativa a las dieta convencionales y dedicadas solo a la pérdida de peso.

 

MEDIETERRANEA (aplicación gratuita)

 

- Podras escoger diferentes dietas: equilibrada, pérdida de peso, actividad física

- Controla semanalmente tu peso y consulta el valor de tu IMC. Así verás como vas evolucionando.

- Sigue un menú diario y semanal variado, integrando alimentos de la dieta mediterránea.

 

mediterranea

"Pruébala y empieza a comer saludablemente"

 

MEDITERRÁNEA PRO (aplicación de pago)

 

- Encontrarás diferentes dietas enfocadas a las necesidades de cada persona (sin carne, pérdida de peso, sin gluten, colesterol...)

- Te permite seguir la evolución de tu peso, consultar el valor de tu IMC y la relación cintura/cadera.

- Dispone de su funcionalidad "Modo patrón", en la que la dieta que estés siguiendo aparece detallada en grupos de alimentos (legumbres, patata, huevo, carne blanca...) y así consigues adquirir conocimientos extra de los alimentos.

mediterranea pro

"Pruébala y empieza a comer saludablemente"

 

El objetivo es claro: "Promocionar y crear hábitos alimentarios de por vida"

 

salud

 

Compartimos con ellas la opinión de que el gran error de las "dietas de moda" de hoy en día es que la gente las hace durante un tiempo. Consiguen resultados (o no), y cuando vuelven a su alimentación habitual vuelven a caer en costumbres que no son saludables. Esto produce un efecto contrario al que había conseguido haciendo dieta.

 

Es por eso que su lema es: "Que tu dieta no sea una meta sino un estilo de vida"

 

¡Prueba esta app y aprende buenos hábitos de alimentación, te sentirás bien.!

 

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Ultima modificacion el Jueves, 09 de Mayo de 2013 08:51