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FUTBOL CON APERITIVOS BAJOS EN CALORÍAS

 


  

¿Qué aperitivos podemos preparar, sanos y bajos en calorías, los días que tenemos partido de futbol en la tele?

 

¿Eres de los que les gusta sentarse con una refresco o una cervecita a ver el futbol? ¡Vamos a prepararnos unos aperitivos bajos en calorías!

 

 

1. APERITIVO DE HUEVO Y ATÚN. Cuece el huevo. Corta por la mitad. Tritura la yema mezclándola con atún (escurre el aceite) lechuga y una cucharada de mayonesa light. Rellena las mitades y listo.

 

2. APERITIVO DE SALMÓN Y QUESO. Pepara 2 biscotes untados con queso philadelphia light y coloca salmón ahumado por encima. Puedes echar un poquito de eneldo por encima.

 

3. TAQUITOS DE JAMÓN Y PIÑA. Parte piña natural en taquitos y envuélvela con lonchitas de jamón serrano. Pincha con un palillo y ya lo tienes.

 

4. QUESO CON MEMBRILLO. Corta el queso fresco en cuadrados y ponle un poquito de membrillo.

 

5. APERITIVO MUY MEDITERRÁNEO. Prepara unos biscotes, pan tostado o pan normal con tomate y jamón serrano. Delicioso.

 

6. PEPINILLOS Y CEBOLLETAS. Tienen vitaminas, minerales y aportan pocas calorías.

 

7. BERBERECHOS Y MEJILLONES AL VAPOR

 

8. TOSTA DE PAN CON ATÚN, ANCHOA Y PIMIENTO. Cortar pequeñas renbanadas de pan y poner atún (escurrido), una anchoa y un trocito de pimiento rojo.

 

Y si pides una pizza aquí te explico como compensar. ¿PEDIMOS UNA PIZZA?

 

pizza telepizza

 

¡¡¡A disfrutar del partido!!!

 

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Ultima modificacion el Miércoles, 03 de Abril de 2013 14:45